一人暮らしは、とにかく「自由」です。
どんなにだらけていても、叱ってくれる人はいません。
だからといってそれに甘えてだらだらしていては、ただ時間が無駄に過ぎていくだけ・・・。

仕事で疲れて帰ってきたときはつい、私もすぐに休みたくて、家に着くなり部屋でごろん、と転がってしまうこともあります。
でもいったんそうしてしまうと、身体が重くて、動けなくなっちゃうんです・・・＾＾；

ということで私は、仕事や外出から帰宅してから、部屋でどかっと腰をおろすまえに「まずはやろう」と決めていることがいくつかあります。

手洗い＆うがい

これは、基本中の基本ですね＾＾
風邪が流行っていてもそうでなくても、忘れずしています。
特に風邪が流行っている時期は、のどと鼻が弱い私は「イソジン」でうがいをします。

コンタクトを外して洗う

これまた、コンタクトユーザーにとっては基本中の基本なんですが・・・
ずぼらな私は、コンタクトをはずさずにそのまま居間にどかっと座ってしまうと、もう何もかもが面倒で(笑)そこから動けなくなっちゃうのです。
コンタクトレンズを洗うことさえ、億劫になってしまいます。（どこまでずぼらなんだ、私は・・・）
というわけで、帰宅したらすぐ洗面所に行き、手洗い→うがい→コンタクトを外して洗う、と続けます。
やってしまえば２～３分もかからないのだから、だらだらせずささっと済ませたいです。

お風呂場で足を洗う

決して、「悪いことから足を洗う」という意味ではありません(笑)。
私は仕事柄毎日ストッキングを履いているのですが、本当はストッキングは好きではありません。帰宅したら、とにかく速攻脱ぎます。
そして洗面所で、足をせっけんで洗います。これだけでかなり、足も心もさっぱりします。
夏は特にからだがべたつきやすいので、お風呂に入るまでに足だけでも洗っておくと、かなりすっきりした気分になれます。＾＾

お弁当箱を洗う

お弁当箱って、実は洗うのが結構面倒です(笑)。
なので晩ご飯を食べる前に、お弁当箱と箸はきれいに洗い、ふきんで拭いて乾かしておきます。

窓を開けて換気する

寒い日でも雨の日でも（よほどの強風の日は別ですが）私は帰宅後、まず部屋の窓を開けます。
こもった空気を換気することは、運気を上げるためにも大切だそうです。
新しい空気を入れて、深呼吸。
「今日もがんばったよね、私」と、ちょっぴり自分で自分をほめてあげたりしています。＾＾