私はお米派ですが、パンや麺類も大好きです。

しかしながらインスタントラーメン、特にカップ麺は、我が家には置いていません。
実家に住んでいた頃は時々食べていましたが、一人暮らしを始めてからは、カップ麺を買ったのはたぶん１～２回です。

なぜ私がカップ麺を食べないかというと、ずばり
「カップ麺だけじゃ、おなかがふくれないから」です。
健康面を考えてとかいうより、明らかに上記の理由が大きいかもしれないです。(笑)

もしカップ麺を食べたいなと思っても、食べるとしたら低カロリーの春雨スープを選び、おにぎりを自分で作る、というスタイルをとります。
スープとおにぎりだけでは栄養バランスがいまいちなので、野菜ジュースや青汁を飲んで調整します。

時々袋ラーメン（１００円ショップで、３袋100円のもの。もちろん国産品）は買いますが、食べるときはありあわせの野菜やわかめをたっぷり入れ、決してラーメンだけでは食べないようにしています。
例えばもやしなら洗うだけでOKだし、乾燥わかめを入れればかさも増してボリュームたっぷりだし。
そんな感じで、いくら忙しくても、少しでもバランスのよい食生活がしたいなと常に考えています。

＊私の姉妹サイトひなたぼっこしましょ。の１コーナー「青汁ざんまい」では、
私の大好きなファンケルの青汁のことをとことん書かせていただいています。
日ごろの栄養バランスが気になるみなさま、一緒に「飲みやすい青汁」お試しになりませんか？