ぶりの照り焼き
【8/5のお弁当】
・ぶりの照り焼き
・オクラ、茹で鶏の梅肉和え
・いりたまご（ウインナーとピーマン入り）
・ご飯と梅干し、ケータイマグにダイエットプーアール茶
先日閉店間際に行ったスーパーで買った、半額のぶり。
その日のうちに下味（しょうゆ、酒、みりんをポリ袋に入れ、ぶりも入れる）をつけた状態で冷凍しておき、前日に冷凍室から冷蔵室に移しかえておいたものを、朝焼きました。
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