「五目がんもどき」もどき

【9/5のお弁当】
・「五目がんもどき」もどき
・チキンカツ(8/31のお弁当と同じものです)
・プチトマト、茹でピーマンのごまおかか和え
・ご飯と梅干し、ケータイマグにダイエットプーアール茶
お豆腐は、いつも100円ショップで2丁100円のものを買っています。
1丁は冷奴でそのまま食べたので、残りの1丁は何かおかずに使おうと思っていました。
そこで、水切りしたお豆腐にありあわせの具を混ぜ、「がんもどき」っぽいものを作ることに。
普段は電子レンジでお豆腐の水切りをするのですが、今日はしーっかり水切りをしたかったので、元祖の「重しをのせる」方法でやることに。
仕事から帰って晩ご飯を食べる前に、水切りをしました。
<お豆腐の水切りの方法・元祖バージョン>
1.お豆腐を横半分に切って、それぞれキッチンペーパーで包む
2.平らなお皿などにお豆腐をのせ、さらにお豆腐の上にまな板をのせる
3.さらに、その上に重し(今日は、お水を入れたやかん)をする
今回は、2時間ほどきっちり水切りをしました。
その間に晩ご飯を食べ、テレビを見て、洗い物して・・・など、ぷらぷら過ごしました。
本当はまな板を重しにする前に、がんもどきに混ぜる材料を切っておけばよかったのですが・・・すっかり忘れていました(←要領悪し。笑)。
2時間後、お豆腐の様子を見てみると・・・
しーっかり水切りされて、固めのお豆腐になっていました。わーい^^
やっぱりレンジで水切りするよりも、重しだとしっかり水が切れる気がします。
時間短縮という面からすればレンジのほうが便利なので、そのへんは臨機応援に使い分けたいです。
* * *
がんもどきに混ぜた材料は、
・冷凍庫にちょっぴり残っていたエビ(さっと茹で、ざくざく刻みました)
・にんじん、しいたけ(みじん切りにしてフライパンで炒め、しょうゆ、みりん、酒で下味をつけました)
・ネギ(小口切りにしたものを、たっぷり)
・塩昆布
以上です。
豆腐をボールに入れて崩し、上記の材料、塩、めんつゆ、そして片栗粉を様子を見ながら混ぜます。
お弁当に入れるおかずなので、しょうゆなどをかけなくてもそのままでおいしいよう、味付けは心持ち濃いめに。
今回、たまごは入れていませんが(たまごなしでも十分おいしいので)入れると、生地がさらにしっとりまとまるかもしれません。
すべての材料がよーく混ざるようによくこねこねし、お弁当サイズに丸めました。

ここまでできたら、あとは冷蔵庫へ。
翌朝焼いて、お弁当に詰めるのです。^^
* * *
そして翌朝、サラダ油(もしくはごま油)を熱したフライパンで、両面こんがり焼いたのが、こちら。

油でちゃんと揚げれば「がんもどき」っぽくなるのですが、一人暮らしでなるべく揚げ油を使いたくない私は、ごく少量の油で焼きました。
なので見た目は「がんもどき」っぽくないので、あえて名前を”「五目がんもどき」もどき”としました。(笑)
作った本人が言うのも何ですが、本当においしかったです。
朝に焼きたてを味見した時点で「うわっ、これおいしい・・・今日のお昼楽しみだなー」と、自画自賛しておりました(笑)。
「五目がんもどき・もどき」、リピート決定です♪今度は彼に食べてもらおう。^^
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コメントありがとうございます
あいかわらずナイスですね^^
自分のすきそうなものばかり
相方さん 幸せですね^^
Posted by: NON^^ | 2008年10月11日 07:26
NON^^さん、ありがとうございます。
自分で自分をあんまり誉めるのもどうなの?と思いますが、これは本当においしかったです。^^
中に混ぜる具はありあわせのもので何でもOKなので、またちょこちょこ作りたいと思います。
Posted by: NON^^さんへ、hinataより | 2008年10月11日 07:28
美味しそうーーー!!!
私もお豆腐大好きです! これ、早速作らせて頂きます(笑)
今日は、hinataさんに倣って、きんぴら等を大量作って冷凍しました♪
我が家は、生協で豆腐を購入しているのですが、日持ちがしなのであまった時は 私は豆腐ベーグルを焼いてます♪ とっても美味しいんですよ。
Posted by: kona | 2008年10月11日 07:30
konaさん、こんばんは。コメントありがとうございます♪
がんもどきもどき、おほめいただけて嬉しいです^^*
きんぴらの冷凍、いいですね~。
食べたいときに解凍するだけのおかずがあると、なんだか安心しますよね^^
そして、豆腐ベーグル!おいしそうですね~!!
もうこのネーミングだけで、私はノックアウトされました(笑)。
きっともちもちした、たまらない食感なのではないでしょうか。
実は私、ベーグルは以前一度挑戦したのですが、失敗してしまいました。うまく焼き色がつかず、しかも形もいびつでした。
それ以来チャレンジしていないのですが、konaさんのように、おいしいベーグルが焼けるようになりたいです。
まずは怖がらず、リベンジしてみるべきですよね・・・^^;
Posted by: konaさんへ、hinataより | 2008年10月11日 07:32