レンコンのはさみ焼き、ふくさ焼き

【11/30の、彼とふたりご飯】
・レンコンのはさみ焼き
・ふくさ焼き
・大根、厚揚げ、にんじんの煮物
・炊き立てごはん
・ダイエットプーアール茶
私の好きなものばっかり作った、今日の晩ご飯です(笑)。

【レンコンのはさみ焼き】
皮をむいて下ゆでしたレンコンを2枚1組にし、両面に片栗粉をまぶします。
そしてレンコンの間に、ひき肉タネ(今回は鶏ひき肉にネギのみじん切り、すりおろし生姜、塩を加えてこねたもの)をはさみ、フライパンでじっくり焼きました。

【おでんっぽい(笑)煮物】
大根が安かったので、1本まるまる買ってきました。
おでんにしようかな?と思ったのですが、おでんを作るほどの材料はなかったので、にんじん、厚揚げ、そしてウインナーでおでん風味の煮物にしました。
煮込んだだけなので、本当に手抜きですが(笑)一応、下準備はきちんとしてあります。
大根は面取りをして、お米のとぎ汁で下茹でしました。
煮汁も一応、昆布できちんとだしをとって作りました。
ちなみに、私は昆布は「食べちゃう派」です。
なので、だしをとった昆布はそのままお鍋に入れたまま煮て、柔らかくして食べています。^^

【ふくさ焼き】
「ふくさ焼き」とは、木綿豆腐やお野菜をたっぷり入れて焼いたたまご焼きのことを指します。
ただ今回はお豆腐は入れず、ありあわせの野菜だけ入れて作りました。
ネギ、舞茸、にんじん、ピーマンをみじん切りにして、だし汁(しょうゆ、みりん、酒、水)で煮汁が少なくなるまで煮て、それを卵液に混ぜて焼きました。
味がしっかりついているので、しょうゆなどはかけず、大根おろしと一緒に食べました。
小さめのフライパンで焼けば、もっと厚みが出てふっくら焼きあがるのですが・・
普通の大きなフライパンで焼いたので、ちょっと薄めです。^^;でも、おいしかったです。
基本的に、野菜があまり好きでない彼(特に、ピーマンはだめらしいです)ですが、みじん切りにして煮たピーマンは苦味がなかったようで、「おいしいねー」とぱくぱく平らげてくれました。
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コメントありがとうございます
ふくさ焼きとおなじような豆腐に卵に野菜いろいろ(残り物とか)を入れて焼いた料理で、「ぎせい豆腐」というものを宇野千代さんの料理本で見たことがあります。レンコンとかいれるとさくさくしておいしいですよね。
いつも美味しそうな彩のきれいなお弁当で、たのしませてもらっています。
hinataさんみたいに、私も夢に向かって進んでいく人になるのがあこがれです(けど、夢がなくて・・・)。
Posted by: こなこな | 2008年12月10日 20:51
こなこなさん、こんばんは。コメントありがとうございます。
いつもブログをご覧くださって、本当にうれしいです。
「ぎせい豆腐」、さっそく検索してレシピを見てみました。
こちらもふくさ焼きのように、ヘルシーで野菜がたっぷりとれるお料理なのですね。
レンコンを混ぜると、さくさく感がたまらなくおいしそうですね。
今度ぜひ、試してみたいと思います。情報ありがとうございます♪
私が今描いている夢は、かなり漠然としたものだったりします。
きちんと形にするために、今はまず「根っこを張って土台をしっかりつくっていかなくちゃ」と、思っているところです。
夢がかなうかどうかわかりませんが、とにかく一歩ずつ進んでいきたいです。
夢って自分で探すものというよりは、「ある日突然、ふっと生まれてくるもの」なのかも・・と、私は思います。
こなこなさんにももしかすると、突然その日が訪れるかもしれませんよ^^
Posted by: こなこなさんへ、hinataより | 2008年12月11日 01:28