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2009.01.17 (Sat)

定番、鶏胸肉のくわ焼き

1/16のお弁当

【1/16のお弁当】
・鶏胸肉のくわ焼き(ブロッコリー、エリンギも一緒に炒めました)
・きんぴらごぼう
・ゆでたまご(ゆかりを振りました)
・ごはん&青菜ふりかけ、ケータイマグにダイエットプーアール茶icon

やっぱり今日も作っちゃいました、鶏胸肉のくわ焼き
このレシピに私は、いったいどれだけ助けられていることでしょう^^

  

安い胸肉でおいしく作れるし、ありあわせの野菜(今回は冷凍しておいた茹でブロッコリーを解凍したものと、エリンギ)を一緒に炒めれば、さらにおいしさUPなので、大好きです。

きんぴらごぼうも、あらかじめ刻んでさっと湯がき、冷凍しておいたごぼう&にんじんを使ったので、ちゃちゃっと作れました。
湯がいて冷凍したごぼうは若干歯ごたえは弱いですが、それでも十分おいしいです。

きんぴらごぼうは多めに作ったので、タッパーに入れて冷蔵庫へ。
週末の家ごはんのおかずにしちゃいます。^^

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