一人暮らしOLが節約と趣味を兼ねて仕事に持参している、手づくりお弁当の記録です。週末のおうちごはんなども、時々ご紹介。
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2009.06.09 (Tue)

凍り豆腐と鶏肉の煮物

6/9のお弁当

【6/9のお弁当】

・凍り豆腐と鶏肉の煮物
・たまご焼き(スライスチーズを巻いて焼きました)
・かぼちゃをチンしたもの
・ご飯、ふりかけ、ダイエットプーアール茶
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私はふだん、2丁100円の木綿豆腐を買うのですが(絹ごしは、あんまり買いません)
1丁は冷蔵室、もう1丁はパックごと冷凍室に入れるのが習慣になっています。
一度カチカチに凍らせた豆腐を冷蔵室に移して自然に解凍し、水気をしぼれば、高野豆腐よりソフトな触感の凍り豆腐になるからです。^^

凍り豆腐で、vege diningさまで覚えたレシピ「ふんわり☆鶏から」を作ってもおいしいですし、今日みたいに、ありあわせの材料と一緒に煮てもおいしいです。
小さいころからお豆腐大好きな私ですが、お豆腐って安いしおいしいし栄養満点だし、ほんとにすばらしい食材だなあと改めて思います。

  
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