一人暮らしOLが節約と趣味を兼ねて仕事に持参している、手づくりお弁当の記録です。週末のおうちごはんなども、時々ご紹介。
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2009.09.21 (Mon)

ノンオイルのロールパン

連休中、一度はパンを焼こうと決めていました。

先日図書館で借りてすごく気に入った、「ふとらないパン」。

はじめて「ふとらないパン」を焼いたときの日記は、こちら

現品を楽天ブックスで購入したので、さっそく参考にしてパンづくりをしました。
今日は、バターやオイルを使わないロールパンを焼いてみました。

ロールパン

ロールパンといえば、バターをたっぷり使った「バターロール」がすぐに思い浮かぶのですが・・
ふとらないパン」に載っているレシピは、どれも油をつかわないヘルシーなパンなのです。

  

一次発酵が終わったところの生地です。
やっぱり今日も、ぷっくりふくらんだ生地を眺めて「かーわーいーいー♪」を連発していた、
親(??)バカ全開の私。(笑)

ロールパン

ベンチタイム中の生地。

ロールパン

成形し、二次発酵が終わり、たまごを塗って焼くところ。

ロールパン

焼けたロールパン。
たまごのおかげで、こんがり色に焼けました♪

ロールパン

半分にちぎってみたところ。ふわふわになりました^^
バターが入らなくてもふわふわになるのが、うれしいです。

ロールパン

ノンオイルなのでとてもあっさりしていて、おいしいパンになりました。
いくらでも食べられちゃいそうです。
時間がたってもふんわり感が損なわれないのは、生地にもたまごを混ぜているからかな。
成形も楽しかったし、またロールパンを焼きたいなと思いました。

ちなみに私、パンを焼くからといって、特別な道具はなんにも持っていません。
はかりもないので(実家に置いてきました・・)粉類は100円ショップで買った計量カップではかっているし、打ち台もないので、まな板に粉を薄くはたいて使っているし。
めん棒の代わりに、ごまをする時の棒(100円ショップで購入)で生地を伸ばしているし。
そうそう、生地に卵液を塗る刷毛も持っていないので、実は指でちょちょいと塗っています。

これもそれも、一人暮らしの狭い台所にこれ以上キッチン用品を増やしたくないがための施策(←大げさ。笑)です。
テキトウづくしの私のパンづくりですが^^;それでも、おいしいんです。

自分でひたすら生地を手でこねて、発酵している様子を眺めて、好きな形にして焼く。
一見めんどうなプロセスですが、やっているとすごく気持ちが落ち着いて、癒されます。

手ごねパン、やっぱりいいなぁ。安あがりだし、ヘルシーだし。
手間はそれなりにかかるので、休日で気持ちに余裕がある日しかできませんが、やめられません。

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