一人暮らしOLが節約と趣味を兼ねて仕事に持参している、手づくりお弁当の記録です。週末のおうちごはんなども、時々ご紹介。
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2010.01.06 (Wed)

サーモンとブロッコリーのマヨ焼き

1/6のお弁当

【1/6のお弁当】
・サーモンとブロッコリーのマヨ焼き
・きんぴらごぼう
・たまご焼き(塩昆布入り)
・ごはん(雪塩をかけました)、ダイエットプーアール茶
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晩ごはんにお刺身用のサーモンを買ったのですが、
「少しだけサーモンを残して、明日のおべんとにも使っちゃおうっと」
と思いました。

そこでサーモンの残りを薄く切り、茹でたブロッコリーと合わせてアルミホイルに入れ、塩こしょうをふり、マヨネーズをかけて焼きました。

ちなみに、ガスコンロの魚焼きグリルで焼きました。
普段食パンなども魚焼きグリルで焼いているのですが、すぐに火が通るのですごく便利です。
(ちょっと目を離すとすぐ焦げるので、注意が必要ですが)

超簡単ですが、なんとなくリッチ(?)な一品になりました。

  
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