毎週恒例の儀式（？）を、今日もやっておきました。
今週１週間のおべんと作りをらくちんにするための、食材仕込みです＾＾

以下は、今日下ごしらえした食材の覚え書きです。
　　
・しょうゆにんじん
・塩たまねぎ
・こんにゃくの煮物
・きゅうりの浅漬け
・キャベツの浅漬け
・ナスのレンジ蒸し
・豚肉、鶏肉
（それぞれ食べやすく切り、ラップに小分けにして冷凍）
・イワシ
（２尾を手開きにし、食べやすく切ってラップに小分けにして冷凍）

今週も、無理せず楽しくおべんと作りに取り組みます♪

【こちらの本を、私はお弁当づくりの教科書にしています＾＾】
→「ｉｚｕｍｉｍｉｒｕｎの５分でできる楽ｖｅｇｅ弁当」